Schulungen & Seminare für Teams und Pädagogen
Resilienz als Schlüssel für gesunde Zusammenarbeit
Resilienz ist die Fähigkeit, in bewegten Zeiten stabil zu bleiben – und genau das brauchen Teams heute mehr denn je. Ob Führungskraft, Teammitglied oder Organisation: Wer lernt, mit innerer Klarheit, Achtsamkeit und Selbstverantwortung zu handeln, schafft die Grundlage für nachhaltige Gesundheit und gemeinsames Wachstum.
Unser Programm „M.E.N.T.A.L – Starke Teams. Starke Nerven.“ ist eine Einladung, genau hier anzusetzen – fundiert, praxisnah und mit Tiefe.
Was bedeutet M.E.N.T.A.L?
M – Mitgefühl: Für sich selbst und andere
E – Empathie: Verbindung als Basis für Zusammenarbeit
N – Nervensystem verstehen und regulieren
T – Teamgeist stärken
A – Achtsamkeit im Alltag integrieren
L – Lösungsorientiert handeln
In einer Arbeitswelt voller Wandel, Termindruck und steigender Anforderungen ist mentale Widerstandskraft kein Luxus, sondern Notwendigkeit. Genau hier setzt unser Inhouse-Training „M.E.N.T.A.L & Mesource“ an.
Was erwartet Ihre Mitarbeitenden? Wir unterstützen Teams und Einzelpersonen dabei, innere Stärke zu entwickeln, bewusster mit Herausforderungen umzugehen und gesunde Strategien für den Alltag zu finden. Die Inhalte sind praxisnah, aktivierend und individuell anpassbar:
Stress frühzeitig erkennen und regulieren
Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Berufsalltag integrieren
Klarheit, Empathie und Vertrauen im Team stärken
Resilienz als berufliche Schlüsselkompetenz nutzen
Ihr Mehrwert als Unternehmen:
Gesunde, motivierte und handlungsfähige Mitarbeitende
Reduzierte Ausfallzeiten durch Stress und Erschöpfung
Verbesserte Kommunikation und nachhaltige Teamentwicklung
Eine Unternehmenskultur, die Wandel mitträgt
Ob als Impulstag, Workshop oder als Teil einer langfristigen Entwicklungsstrategie – wir gestalten unser Resilienztraining bedarfsgerecht und wirkungsvoll.
Mesource – Nutze dein Ich als Quelle deiner Kraft
Die Lösung liegt in einem veränderten Umgang mit unseren Emotionen. Mesource und unser M.E.N.T.A.L Programm setzt auf wissenschaftsbasierte Protokolle und Tools, die dafür sorgen, dass unsere Emotionen für uns arbeiten. Unser Ansatz ermöglicht es, Emotionen als mächtige Kraftquelle zu erkennen und zu nutzen. Der Name Mesource, eine Kombination aus „Me“ (Ich) und „Source“ (Quelle), steht genau dafür: sich selbst und die eigenen Emotionen als stärkste Ressource zu begreifen. Denn der Schlüssel zur emotionalen Resilienz liegt nicht außerhalb von uns, sondern tief in unserem Inneren.
Embrace and Empower – Umarme und stärke deine Emotionen
- Embrace (Umarmen): Akzeptiere und umarme deine Emotionen. Mesource lehrt, alle Gefühle – angenehme wie herausfordernde – zu erkennen und anzunehmen. Diese Akzeptanz ist der erste Schritt zur emotionalen Stärke und Resilienz.
- Empower (Befähigen): Nach der Akzeptanz deiner Emotionen zielt Mesource darauf ab, dich zu ermächtigen. Wir bieten dir die Werkzeuge und Methoden, um deine emotionalen Fähigkeiten zu entfalten und zu stärken. Verwandle deine Einsichten in persönliche Stärke und Resilienz.
Mesource – Dein Weg zur emotionalen Stärke
Mit integrativem Resilienzcoaching durch Mesource nutzt du die Kraft der Emotionen zur Stärkung deiner emotionalen Resilienz. Wir bieten sowohl Einzelcoachings als auch Gruppentrainings an, die speziell darauf ausgerichtet sind, dir zu helfen, dein volles Potential zu entfalten.
Für Entscheiderinnen und Entscheider:
Resiliente Teams sind kein Zufall – sie sind Ausdruck von Führungsstärke.
Wer führt, trägt Verantwortung – nicht nur für Ergebnisse, sondern für Menschen. Mentale Gesundheit, emotionale Balance und stabile Teams sind zu zentralen Erfolgsfaktoren geworden. Und sie sind trainierbar.
Mit „M.E.N.T.A.L – Starke Teams. Starke Nerven.“ setzen Sie ein klares Zeichen:
Für Menschlichkeit und Wirkung im Arbeitsalltag
Für Teams, die gemeinsam wachsen
Für Mitarbeitende, die mit Stress souverän umgehen können
Für eine resiliente, zukunftsfähige Unternehmenskultur
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen. Wir stellen Ihnen unser Programm gern persönlich vor und entwickeln gemeinsam ein Format, das zu Ihren Zielen passt.
federleicht. stark verbunden.
Resilienz als Schlüssel für gesunde Zusammenarbeit im Bildungsalltag
Pädagog:innen tragen Tag für Tag viel – emotional, mental und organisatorisch. Unser Resilienztraining M.E.N.T.A.L – Starke Teams. Starke Nerven. richtet sich gezielt an pädagogische Fachkräfte, die mit mehr Klarheit, Verbindung und Selbstfürsorge durch den Alltag gehen wollen.
Kurz, praxisnah und mit nachhaltiger Wirkung – für mehr Stärke im Innen und Miteinander im Team.
Mehr dazu auf dieser Seite – oder direkt im persönlichen Gespräch.
federleicht. stark verbunden.
