Starke Kinder. Starke Klassen. Schultrainings mit Herz und Wirkung.
Herzlich willkommen bei den Zukunftshelden Baden-Württemberg – Ihrem engagierten regionalen Partner für eine bunte, kreative und lebendig bewegte Jugend! Unser Team aus vier erfahrenen Trainerinnen fördert Kinder und Jugendliche in Nürtingen, Wendlingen, Göppingen, Filderstadt und Esslingen durch maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die Selbstbehauptung, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung unterstützen.
ZukunftsSTARK im Gleichgewicht – für Klasse 4
Unser Programm richtet sich gezielt an Viertklässler, die gestärkt und selbstbewusst in die weiterführende Schule starten sollen. Mit viel Herz, Kreativität und praxisnahen Übungen fördern wir emotionale Stärke, Selbstvertrauen und den Umgang mit Stress. Ab Klasse 5 begleitet die „Lernkiste fürs Leben“ die Schüler weiter – mit Tools für innere Balance, persönliche Entwicklung und effektives Lernen.
Für Eltern und Pädagog:innen bieten wir ergänzende Workshops zu Resilienz, Mobbingprävention und Persönlichkeitsstärkung – lebendig, praxisnah und alltagstauglich. Unsere Trainings sind interaktiv, bunt und stärken Kinder wie Erwachsene darin, Herausforderungen gelassen und klar zu begegnen.
Klasse 4 – Stark im Ich, klar im Kopf, bereit für den nächsten Schritt
ZukunftsSTARK im Gleichgewicht
Ein Kurs für Kinder der 4. Klasse – gestärkt in die neue Schulwelt
Der Wechsel auf die weiterführende Schule ist ein großer Schritt – und genau hier setzen wir an. In unserem Kurs „ZukunftsSTARK im Gleichgewicht“ begleiten wir Kinder dabei, diesen Übergang mit Selbstvertrauen, innerer Balance und Klarheit zu gestalten.
Wir stärken nicht nur die Fähigkeit, mit neuen schulischen Anforderungen umzugehen, sondern fördern vor allem die persönliche Entwicklung jedes Kindes. Denn wenn Kinder sich selbst gut spüren, ihre Gefühle verstehen und auf ihre Stärken vertrauen, können sie ihr volles Potenzial entfalten – und mit Leichtigkeit ihren eigenen Weg gehen.
Der Kurs findet in einer kleinen, geschützten Gruppe statt – mit Raum für echten Austausch, kreatives Ausprobieren und gemeinsames Wachsen.
Mit Herz, Humor und einer bunten Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und stärkenden Impulsen begleiten wir die Kinder auf ihrem Weg.
Für ein starkes Ich. Für einen gelassenen Start. Für eine leuchtende Zukunft.
Workshop
Ein Kurs für Schüler der 4. Klasse – gestärkt in die neue Schulwelt.
Toolkit für einen starken Start
Ein vielfältiges Set an Werkzeugen und Methoden – gestaltet, um mit Freude und Kreativität in die neue Lebensphase zu starten und die eigene Persönlichkeit zum Strahlen zu bringen.
Das Training kann direkt an Ihrer Schule als Projekttage oder Modulreihe durchgeführt werden. Inhalte und Umfang sind flexibel anpassbar.
Für ein starkes Miteinander und einen gelungenen Start auf dem weiteren Schulweg.
Emotionale Stärke
Die Kraft der Gedanken verstehen
Gefühle wahrnehmen und liebevoll lenken
Das Nervensystem in Balance bringen
Mentale Stärke
Eigene Stärken entdecken und entfalten
Mit Druck und Herausforderungen gelassener umgehen
Selbstbewusst und klar auftreten
Bestes Ich leben
Eigene Werte und Bedürfnisse spüren
Innere Antreiber erkennen
Entscheidungen aus Klarheit und Vertrauen treffen
Lernkiste fürs Leben – Tools und Techniken für starke Schüler ab Klasse 5
Du fühlst Dich bereit für eine Veränderung? Du möchtest Deine Fähigkeiten stärken und die Herausforderungen des Lebens meistern? Dann ist unser für Schüler der ab Klassenstufe 5 genau das Richtige für Dich
Wie Du mit Konflikten und Stress umgehst, Deine innere Stärke stärkst und bewusster, mit mehr Herz und Flow, Du selbst bist. Wir legen besonderen Wert auf emotionale Kompetenz, neuronale Kompetenz, mentale Kompetenz und Sozialkompetenz, um Dich kreativ bunt und lebendig zu mehr psychischer, physischer und sozialer Gesundheit zu führen.
Workshop Lernkiste fürs Leben
Stark im Kopf. Stark im Herz. Stark im Miteinander.
Schultrainings für ganzheitliche Kompetenzentwicklung
Emotionale Kompetenz
Gefühle erkennen und benennen
Emotionen regulieren
Eigene Bedürfnisse spüren
Mit Unsicherheiten umgehen
Mentale Stärke
Selbstvertrauen entwickeln
Stärken bewusst nutzen
Positive Denkstrategien
Entscheidungen treffen
Inhalt
Du lernst, Blockaden zu lösen, dich besser zu konzentrieren und klar zu kommunizieren – für mehr mentale Stärke und Lernerfolg.
Soziale Fähigkeiten
Achtsame Kommunikation
Grenzen setzen und respektieren
Konflikte gewaltfrei lösen
Miteinander stärken
Neuronale Reife
- Nervensystem verstehen und regulieren
- Körperwahrnehmung schulen
- Stress abbauen mit Bewegung & Übungen
- Konzentration und Fokus fördern
Themenneutrale Prüfungsvorbereitung ab Klassenstufe 8
Prüfungsvorbereitung im Klassenverband – mental stark in die nächste Herausforderung
Unsere themenneutrale Prüfungsvorbereitung richtet sich gezielt an Schulklassen, die sich gemeinsam auf anstehende Prüfungen vorbereiten möchten. Im Fokus stehen mentale Stärke, Konzentration und individuelle Lernstrategien – unabhängig vom Prüfungsstoff.
Wir vermitteln praxisnahe Werkzeuge, um Blockaden zu lösen, Stress zu regulieren und Lerninhalte nachhaltig zu verankern. Durch vielfältige Methoden stärken wir das Denken, Fühlen und Handeln – für mehr Klarheit, Fokus und Gelassenheit in Prüfungssituationen.
Themenneutrale Prüfungsvorbereitung
Wir setzen uns intensiv mit verschiedenen Lern- und Mentaltechniken auseinander, um das Lernen schneller, leichter und effektiver zu gestalten. Dabei stehen folgende Themen im Fokus:
- Prüfungsangst abbauen und innere Ruhe entwickeln
- Motivation aufbauen und Eigenantrieb fördern
- Lernblockaden lösen und neue Wege des Lernens entdecken
- Gedächtnisstrategien optimieren und Konzentration steigern
- Effektives Zeitmanagement und Lernstruktur entwickeln
Kreativ, bunt, lebendig – für eine gesunde Entwicklung!
Inhalt
Neben den inhaltlichen Strategien legen wir großen Wert auf ein ganzheitliches Konzept. Mit der richtigen Prüfungsvorbereitung lassen sich nicht nur Prüfungen, sondern auch andere Herausforderungen souverän meistern.
- Gutes Zeitmanagement und strukturiertes Lernen
- Rechtzeitige Wiederholungen und nachhaltige Lernmethoden
- Entspannungstechniken und Bewegung als Lernverstärker
- Negative Glaubenssätze auflösen und mentale Stärke entwickeln
Das Team Zukunftshelden
v.l.: Sandra Knoch, Meike Scharnagl, Verena Voss, Mimi Culpin
Unser Herzenswunsch ist es, Kinder zu stärken und liebevoll zu begleiten, damit sie den Stürmen des Lebens standhalten. Mit Spaß und Humor erleben sie für sich, ihre Gefühle und Grenzen einzustehen und mit Empathie und Selbstbewusstsein ihren Platz in der Gesellschaft zu finden und zu gestalten. Gemeinsam für eine starke Zukunft!
Schau gerne auf unsere Seite www.zukunftshelden-bw.de